درود مهمان گرامی!   ورود   )^(   ثبت نام زمان کنونی: ۲۷-۸-۱۳۹۷, ۰۴:۴۸ عصر



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حالت موضوعی | حالت خطی
فرم در تكواندو
نویسنده پیام
کاربر 10 ستاره
*
آفلاین
ارسال‌ها: 9,439
تاریخ عضویت: ۷ مرداد ۱۳۸۸
اعتبار: 19
سپاس ها 0
سپاس شده 611 بار در 611 ارسال
ارسال: #1
فرم در تكواندو


مقدمه:
تکواندو
هنری رزمی و ورزشی است که روش دفاع از خود را به هنرجو آموزش میدهد و به
هنرجویان یاد میدهد که چگونه از دستها و پاهای خود برای دفاع کردن استفاده
کنند. تکواندو از سه کلمه مجزای، "ته" به معنای پریدن ضربه زدن و خرد کردن
با پا. "کوان" به معنای دفاع کردن، ضربه زدن و تخریب کردن با دست. "دو"،
به معنای راه و روش تشکیل شده است. اگر چه معنای تکواندو روشی برای مبارزه
با پا و دست است ولی محتوای آموزشی و فرهنگی تکواندو بر مبنای "دو" که راه
و روش زندگیست بنیانگذاری شده تا جایی که محل تمرین تکواندو را "دوجانگ"
یعنی محل زندگی نامگذاری کردند. اصول اخلاقی تکواندو یا همان
"چونگ
شین" عبارت اند از: احترام، بردباری و صبر، کنترل نفس، شرافت، روحیه
سرسختی و شکست ناپذیری، انجام وظایف در مقابل پدر و مادر، اتحاد و یگانگی
ملتهاست.
فرم یا پوم سه چیست؟
فرم
یکی از مهمترین جنبه های آموزشی هنرهای رزمی میباشد. فرم مجموعه ای از
حرکات کلاسیک تکواندو، شامل تکنیکهای ایستادن، دست، پا و جابجایی است که
بر اساس منطق طراحی شده اند.
تاریخچه
فرم ها به قدمت هنرهای رزمی است و هیچ هنر رزمی وجود ندارد که فرم نداشته
باشد. در زمانهای باستان که هنرهای رزمی به صورت مخفی و انفرادی تمرین
میشد هنرجویان جهت تمرین تکنیکها و مبارزه ناگزیر به اجرای دفاعها و حملات
در مقابل حریف فرضی بودند. بدین ترتیب فرمهای اولیه پا به عرضه حیات
نهادندوبه تدریج فرمهای برتر اساتید زبردست توسط شاگردان آنان در نقاط
مختلف آموزش داده شده. این اولین مرحله در استاندارد فرمها بود. با تشکیل
سبکهای متفائت توسط اساتید تراز اول فرمهای هم سطح به شکل یکسان بین
هنرجویان آن سبک تمرین میشد. فرمهای تکواندو پس از قرنها توسط فدراسیون
جهانی تکواندو در سال 1977 میلادی مطابق با 1356 خورشیدی یکسان و
استاندارد گردید. در حال حاضر بیش از 202 کشور پنج قاره جهان فرمهای
تکواندو را طبق استاندارد فدراسیون جهانی تکواندو تمرین میکنند.
اگرچه
فرمها حاوی تکنیکهای متنوعی هستند با این وجود همگی دارای خواص یکسانی
میباشند که سه اصل کلی را در بر دارند. این سه اصل عبارتند از: هر فرم از
نقطه یا حالت خاصی شروع میشود و در همان نقطه یا حالت تمام میشود. هر
تکنیک بایستی با سرعت و قدرت خاصی که در فرم برای آن معین شده اجرا شود.
هر فرم به خودی خود دارای ارزشهای فیزیکی و روانی مخصوص به خود است.
با
پیشرفت هنرجو فرمها پیچیده تر و مشکل تر میشود و تنها پس از تمرین فراوان
هر فرم(حداقل 300 بار) و موفقیت در آزمون میتوان فرم بعدی را آموزش داد.
با اندکی توجه به فرمهای تکواندو درمیابیم که همگی با تکنیک های دفاعی و
از سمت چپ شروع میشود.
با در نظر
گرفتن اینکه فلسفه پیدایش و تکامل هنرهای رزمی، دفاع از حق حقیقت و نیز
دفاع از مظلوم و ستم دیده ، مسئله شروع فرم ها روشن می گردد.



موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
فرم در تكواندو
اصطلاحات تكواندو
اصطلاحات فرمهاي 12,13 تكواندو
ويژگيهاي هنر رزمي تكواندو
تكواندو
مسابقات تكواندو نوجوانان آسيا به تعويق افتاد
باقري براي قضاوت مسابقات جهاني تكواندو راهي دانمارك مي‌شود
فدراسيون تكواندو بار ديگر به دنبال مسئول روابط عمومي
خداداد امروز به تيم ملي تكواندو در مازندران مي‌پيوندد
نینجا شمشیری است میان خیزران....سرعت و دقت قدرت نینجاست.....نا امیدی مرگ نینجاست
۲۷-۶-۱۳۸۸ ۱۰:۱۶ صبح
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

نویسنده پیام
کاربر 10 ستاره
*
آفلاین
ارسال‌ها: 9,439
تاریخ عضویت: ۷ مرداد ۱۳۸۸
اعتبار: 19
سپاس ها 0
سپاس شده 611 بار در 611 ارسال
ارسال: #2
RE: فرم در تكواندو

اهداف فرم زدن


اهداف جسمانی یا فیزیکی:
کسب آمادگی جسمانی و تناسب اندام. امکان تمرین تکنیکها بدون حریف. تمرین در شرایط مختلف حملات و دفاع ها. هماهنگی بیشتر عصب و عضله.
اهداف فکری:
بهبود توانایی تمرکز فکر. بهبود توانایی پردازش تکنیکها. گسترش خلاقیت. بهبود قدرت تصمیم گیری در شرایط گوناگون.
اهداف روحی:
کسب آرامش روحی و روانی. افزایش اعتماد به نفس. ایجاد انضباطفردی و گروهی.
تکواندو هنری خشن و پر قدرت است، بدون فرم تکواندو کاران تنها روحیه جنگ آوری و مبارزه را می آموزند. بنابراین می توان فرم را وسیله ای جهت توازن روحی تکواندو کاران دانست. فرم متعادل کننده آموزش هنر رزمی تکواندو می باشد و همانطور که گفته شد تکواندو بدون فرم ارزشهای انسانی و فلسفی خود را از دست می دهد.
نینجا شمشیری است میان خیزران....سرعت و دقت قدرت نینجاست.....نا امیدی مرگ نینجاست
۲۷-۶-۱۳۸۸ ۱۰:۱۷ صبح
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

ارسال پاسخ 

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پرش به انجمن:


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  استعفا و جنجال دوباره در فدراسیون جودو زندگی کن 0 787 ۲۴-۷-۱۳۹۲ ۰۴:۰۷ صبح
آخرین ارسال: زندگی کن
  کاظم ساريخاني درگذشت سالار آذربايجان 0 881 ۱۹-۷-۱۳۹۲ ۰۹:۰۱ صبح
آخرین ارسال: سالار آذربايجان
  آیا میدانید کاراته چیست؟ NINJA_KNIGHT 1 1,441 ۱۳-۷-۱۳۹۲ ۰۷:۱۶ عصر
آخرین ارسال: دختر بابلی
Thumbs Up ۱۰ نکته در مورد «بروس لی» که شاید نمی‌دانید زندگی کن 2 4,047 ۲۹-۶-۱۳۹۲ ۰۶:۳۵ عصر
آخرین ارسال: saravali
  دبير فدراسيون جودو استعفا کرد سالار آذربايجان 0 796 ۲۶-۶-۱۳۹۲ ۱۰:۵۳ عصر
آخرین ارسال: سالار آذربايجان


درباره ایران فروم

تالار گفتگوی ایرانیان از سال 1387 هجری شمسی فعالیت خود را آغاز کرده و هم اکنون با بیش از 850.000 کاربر ثابت بزرگ ترین تالار گفتگوی فارسی زبان در جهان می باشد.

برای سفارش تبلیغات در ایران فروم کلیک کنید

لینک دوستان

لینک دوستان