درود مهمان گرامی!   ورود   )^(   ثبت نام زمان کنونی: ۳۰-۸-۱۳۹۷, ۱۲:۱۲ صبح



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حالت موضوعی | حالت خطی
نفخ شکم، مشکلی آزار دهنده
نویسنده پیام
کاربر 7 ستاره
*
غایب
ارسال‌ها: 2,867
تاریخ عضویت: ۹ تير ۱۳۸۹
اعتبار: 26
سپاس ها 0
سپاس شده 6 بار در 6 ارسال
ارسال: #1
نفخ شکم، مشکلی آزار دهنده

نفخ شکم، مشکلی آزار دهنده
نفخ حالتی است که معده یا شکم احساس پُری و سفتی دارد و معمولا پس از افراط در خوردن غذا و بلعیدن هوای زیاد از راه دهان و نیز مصرف غذاهای نفاخ بروز می‌کند. در واقع اگر غذا مدت طولانی در دستگاه گوارش باقی بماند و سریع هضم نشود، در روده تخمیر می‌شود و تولید گاز می‌کند. نفخ شکم به دلیل انباشته شدن گاز زیاد در لوله گوارش ایجاد می‌شود و با علائمی مانند تورم شکم، دل درد، شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید.‌های مکرر، دفع گاز از روده، صدای قار و قور شکمی و... خود را نشان می‌دهد. اگرچه تولید گاز‌ در دستگاه گوارش مساله‌ای طبیعی است، اما گاهی این امر به دلیل مصرف برخی غذاها مانند حبوبات، شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید.، شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید.، ترب، شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. و برخی سبزیجات پرفیبر دیگر، بلع هوای زیاد در هنگام خوردن و آشامیدن و جویدن شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. تشدید می‌شود. گاهی هم نفخ شکم به دلیل عفونت‌های روده‌ای است. [b]سوالاتی که پزشک از بیمار می‌پرسد؟[/b]1- آیا سوء هاضمه و نفخ شکم پس از غذا خوردن به سراغتان می‌آید، یا در تمامی اوقات از این مشکل رنج می‌برید؟ 2- بیشتر چه غذاهایی می‌خورید؟ 3- آیا غذای خود را سریع می‌خورید، یا آن را خوب می‌جوید؟ 4- آیا در وعده غذایی تان یک دفعه مقدار زیادی غذا میل می‌کنید، یا از مقدار کم شروع می‌نمایید؟ 5- آیا در محیطی آرام غذا می‌خورید و یا در هیاهو و شلوغی کار و موقعیت‌های شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. ‌زا؟ [b]به بیماران توصیه می‌شود...[/b]1- علت اصلی نفخ، پُر کردن معده با غذای فراوان است. لذا سعی کنید در هر وعده غذایی یک دفعه مقدار زیادی غذا نخورید. 2- وعده‌های غذایی باید شامل غذاهای سبک و کم حجم باشد و با فاصله مناسب از وعده‌های دیگر مصرف شود. 3- مصرف شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. و سبزی های نفاخ را کاهش دهید. قبل از پخت غذا با حبوبات (مثل شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. یا خورش شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید.) آنها را حداقل 12 ساعت در آب خیس کنید و آب آنها را دور بریزید تا مواد نفاخ آنها خارج شود. 4- استفاده از شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. و شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. نیز در غذا تا حدود زیادی نفخ آن را می‌گیرد. 5- مصرف عرق شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. تا حد زیادی نفخ را کاهش می دهد. 6- خوردن بیش از حد شما قادر به مشاهده لينک ها نمي باشيد . برای عضویت سریع کلیک کنید. سبب بروز اختلالات گوارش و نفخ می‌شود. مصرف 20 تا 30 گرم میوه و سبزی در شبانه ‌روز کافی است. 7- اگر مشکل هضم و دفع غذا را برای مدت طولانی دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید و از درمان‌های خود سرانه بپرهیزید.
دکتر شاهد فدایی‌ فرد – جام جم
خیلی از آدما هر وقت اراده کنن می تونن توسط آدمای دیگه دیده بشن.
ولی اون آدمایی خوشبختن که ارادشون همیشه این باشه که توسط خداشون دیده بشن
۱۵-۱۰-۱۳۸۹ ۱۰:۵۲ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

ارسال پاسخ 

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پرش به انجمن:


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  از کجا بفهمیم خونریزی گوارشی داریم؟ Yağmur. 0 531 ۱۸-۴-۱۳۹۴ ۰۴:۰۲ عصر
آخرین ارسال: Yağmur.
  بالون معده Yağmur. 0 583 ۱۸-۴-۱۳۹۴ ۰۱:۳۴ عصر
آخرین ارسال: Yağmur.
  هلیکوباکتر پیلوری را چقدر می شناسید؟ Yağmur. 0 542 ۱۸-۴-۱۳۹۴ ۰۱:۰۹ عصر
آخرین ارسال: Yağmur.
  ریفلاکس معده را بهتر بشناسید Yağmur. 0 622 ۱۸-۴-۱۳۹۴ ۱۲:۳۸ عصر
آخرین ارسال: Yağmur.
  «فست فود» و سرطان کیسه صفرا tanha37 0 777 ۱۱-۳-۱۳۹۴ ۰۸:۴۲ صبح
آخرین ارسال: tanha37


درباره ایران فروم

تالار گفتگوی ایرانیان از سال 1387 هجری شمسی فعالیت خود را آغاز کرده و هم اکنون با بیش از 850.000 کاربر ثابت بزرگ ترین تالار گفتگوی فارسی زبان در جهان می باشد.

برای سفارش تبلیغات در ایران فروم کلیک کنید

لینک دوستان

لینک دوستان