درود مهمان گرامی!   ورود   )^(   ثبت نام زمان کنونی: ۲۹-۶-۱۳۹۷, ۰۷:۳۲ صبح



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حالت موضوعی | حالت خطی
توصیه هایی برای درمان بی اختیاری ادرار
نویسنده پیام
کاربر 3 ستاره
*
آفلاین
ارسال‌ها: 502
تاریخ عضویت: ۱۹ شهريور ۱۳۸۹
اعتبار: 12
سپاس ها 0
سپاس شده 2 بار در 2 ارسال
ارسال: #1
توصیه هایی برای درمان بی اختیاری ادرار

در بسیاری از مواقع بی‌اختیاری ادرار می‌تواند به علت آسیب‌هایی ناشی از زایمان‌های مكرر یا زایمان‌های سخت ایجاد شود و در نهایت این آسیب‌ها منجر به بی‌اختیاری ادرار در بیمار شود...

در این صورت، نیاز است به جز عواملی مانند عفونت ادراری، كاهش حجم مثانه، بیماری‌های التهابی و آلرژیك كه همگی می‌تواند منجر به شدت علایم بیماری شود، سایر علل نیز بررسی شود.


سپس پس از اطمینان از نبود سایر علل می‌توان در جهت تقویت عضلات ناحیه لگن و مثانه ورزش‌هایی را برای بیمار توصیه كرد. انجام این ورزش‌ها، می‌تواند به افزایش قدرت عضلات ناحیه لگن و به ویژه عضلات مثانه منجر شود و در بسیاری از موارد در بهبود تخلیه ادرار و رفع علایم كمك‌كننده باشد.

اما توجه داشته باشید كه حتما بررسی سایر علل در رفع بی‌اختیاری ادرار ضروری است. حتی در مواقعی نیز نیاز است از روش‌های یوروداینامیك جهت بررسی حركات مثانه و چگونگی هدایت عصبی مثانه قبل از شروع درمان استفاده شود تا در بهبود علایم موثر باشد.
در صورتی كه بی‌اختیاری ادرار به دلیل ضعف عضلات یا حركات موزون مثانه باشد، انجام ورزش‌های مناسب كه باعث تحریك عضلات اصلی مثانه و جداره شكم می‌شود باعث افزایش تدریجی قدرت عضلات و حفظ قوام خواهد شد و علایم بیمار به تدریج رو به بهبودی خواهد رفت.
ورزش‌های لگنی، پیاده‌روی، شنا و فشار متقابل روی هر پا به منظور تقویت عضلات لگن و جلوگیری از بی‌اختیاری ادراری به زنان توصیه می‌شود. فراموش نكنید كه از انجام ورزش‌های سنگین به دلیل افزایش فشار بر كف لگن خودداری كنید.


برخی از حركت‌های دیگر عبارتند از حركات دراز و نشست كه به سفت شدن عضلات قسمت زیر جداره شكم منجر می‌شود كه بهتر است به طور منظم و روزانه به مدت 10 دقیقه تكرار شود. همچنین انجام حركاتی كه همراه با عضلات قسمت كمری باشد، نیز باعث بهبود تخلیه ادرار و رفع بی‌اختیاری در بیمار می‌شود.

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
مشکلات پوستی و درمان گیاهی
چه خوراکی هایی باعث جوش می شوند؟
راهنمای کاهش کلسترول/15 توصیه برای اجتناب از بیماری‌های قلبی
راهنمای کاهش کلسترول/15 توصیه برای اجتناب از بیماری‌های قلبی
دستاورد جدید دانشمندان برای کنترل کلسترول و حمله قلبی
کشف دارویی جدید برای درمان سرطان پانکراس
29 توصیه ی مهم برای بهتر زیستن
ترفندهایی معجزه زا برای زیبایی صورت
نشانه‌هایی که باید جدی گرفت
هشدار درباره داروی درمان ریزش مو
۱۶-۱۰-۱۳۸۹ ۰۵:۵۶ صبح
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

ارسال پاسخ 

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پرش به انجمن:


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  22 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی Yağmur. 0 716 ۲۹-۳-۱۳۹۴ ۱۲:۲۵ عصر
آخرین ارسال: Yağmur.
  مشکلات پوستی و درمان گیاهی tanha37 0 806 ۱۸-۳-۱۳۹۴ ۰۹:۳۲ صبح
آخرین ارسال: tanha37
  اصول فنی و زیبایی شناسانه جراحی بینی نگار313 0 701 ۱۵-۳-۱۳۹۴ ۰۲:۵۵ عصر
آخرین ارسال: نگار313
  کلسترول بالا بدتر است یا تری گلیسرید بالای خون؟ نگار313 0 783 ۱۵-۳-۱۳۹۴ ۰۲:۴۸ عصر
آخرین ارسال: نگار313
  چه خوراکی هایی باعث جوش می شوند؟ tanha37 0 824 ۲۶-۱-۱۳۹۴ ۰۶:۰۱ عصر
آخرین ارسال: tanha37


درباره ایران فروم

تالار گفتگوی ایرانیان از سال 1387 هجری شمسی فعالیت خود را آغاز کرده و هم اکنون با بیش از 850.000 کاربر ثابت بزرگ ترین تالار گفتگوی فارسی زبان در جهان می باشد.

برای سفارش تبلیغات در ایران فروم کلیک کنید

لینک دوستان

لینک دوستان