درود مهمان گرامی!   ورود   )^(   ثبت نام زمان کنونی: ۳۰-۸-۱۳۹۷, ۱۲:۰۷ صبح



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حالت موضوعی | حالت خطی
چطور درد زانو را تسکین دهیم ؟
نویسنده پیام
کاربر 3 ستاره
*
آفلاین
ارسال‌ها: 502
تاریخ عضویت: ۱۹ شهريور ۱۳۸۹
اعتبار: 12
سپاس ها 0
سپاس شده 2 بار در 2 ارسال
ارسال: #1
چطور درد زانو را تسکین دهیم ؟

زانوها ممکن است به دلایل مختلفی دردناک شوند، از جمله وارد آمدن آسیب یا آرتریت.با اینکه درد زانویی که شما را از راه رفتن باز می‌دارد، باید بوسیله ....

زانوها ممکن است به دلایل مختلفی دردناک شوند، از جمله وارد آمدن آسیب یا آرتریت (التهاب مفاصل).


با اینکه درد زانویی که شما را از راه رفتن باز می‌دارد، باید بوسیله دکتر مورد ارزیابی قرار گیرد، درد جزئی زانو نباید شما را از پا بیندازد.
این توصیه‌ها به تسکین درد جزئی زانو کمک کند:

*
روی زانوی‌ دردناک‌تان فشار نیاورید و از انداختن وزن روی آن پرهیز کنید.
*
با کیسه یخ زانو را به طور مکرر کمپرس سرد کنید. در روز اول هر ساعت برای 15 دقیقه روی زانو کیسه یخ بگذارید. پس از روز اول، دست کم چهار با در روز روی زانو یخ بگذارید.
*
زانو‌ی‌تان را بالا نگهدارید؛ می‌توانید زانو‌های‌تان را با گذاشتن بالش در زیر آنها بالا نگهدارید، یا بالشی را بین دو زانوی‌تان قرار دهید.
*
از بریس یا بانداژ زانو استفاده کنید.
*
از داروهای مسکن معمول مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کمک به تسکین درد و تورم استفاده کنید.


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
بیماری آرتروسنتز زانو
سياهي زانو وسرآرنج راازبين ببريم
آلرژی را چگونه کاهش دهیم!
چگونه ترس از تاریکی را در کودکان کاهش دهیم؟
برای تسکین درد حلزون دریایی بخورید
ناخن ها چطور رشد مي كنند ؟
آشنایی با 7 ماده غذایی برای تسکین گلودرد
چگونه سینوزیت کودکان را کاهش دهیم
لاغرها بخوانند، چطور 3ماهه 10 کیلو اضافه کنیم؟
خلاصی از درد زانو با ساخت دستگاه تزریق یخ
۱۶-۱۰-۱۳۸۹ ۰۶:۰۲ صبح
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

ارسال پاسخ 

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پرش به انجمن:


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  22 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی Yağmur. 0 741 ۲۹-۳-۱۳۹۴ ۱۲:۲۵ عصر
آخرین ارسال: Yağmur.
  مشکلات پوستی و درمان گیاهی tanha37 0 836 ۱۸-۳-۱۳۹۴ ۰۹:۳۲ صبح
آخرین ارسال: tanha37
  اصول فنی و زیبایی شناسانه جراحی بینی نگار313 0 732 ۱۵-۳-۱۳۹۴ ۰۲:۵۵ عصر
آخرین ارسال: نگار313
  کلسترول بالا بدتر است یا تری گلیسرید بالای خون؟ نگار313 0 812 ۱۵-۳-۱۳۹۴ ۰۲:۴۸ عصر
آخرین ارسال: نگار313
  چه خوراکی هایی باعث جوش می شوند؟ tanha37 0 856 ۲۶-۱-۱۳۹۴ ۰۶:۰۱ عصر
آخرین ارسال: tanha37


درباره ایران فروم

تالار گفتگوی ایرانیان از سال 1387 هجری شمسی فعالیت خود را آغاز کرده و هم اکنون با بیش از 850.000 کاربر ثابت بزرگ ترین تالار گفتگوی فارسی زبان در جهان می باشد.

برای سفارش تبلیغات در ایران فروم کلیک کنید

لینک دوستان

لینک دوستان