درود مهمان گرامی!   ورود   )^(   ثبت نام زمان کنونی: ۲۶-۸-۱۳۹۷, ۰۶:۲۱ عصر



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حالت موضوعی | حالت خطی
میوه ای مرموز و مقوی (گریپ فروت)
نویسنده پیام
کاربر 3 ستاره
*
آفلاین
ارسال‌ها: 502
تاریخ عضویت: ۱۹ شهريور ۱۳۸۹
اعتبار: 12
سپاس ها 0
سپاس شده 2 بار در 2 ارسال
ارسال: #1
میوه ای مرموز و مقوی (گریپ فروت)


اين هفته در مورد گريپ‌فروت صحبت مي‌كنيم. مي‌گويند اين ميوه فشار خون را پايين مي‌آورد و اگر قرص فشار مصرف مي‌كنيد مصرف اين ميوه تاثير آن را 10 برابر مي‌كند. پس در اين خصوص محتاط باشيد.

گريپ‌فروت سرشار از ويتامين «ث» و پتاسيم است. اين ميوه منبعي غني از فولات، آهن، كلسيم و ساير مواد معدني مي‌باشد. انواع سرخ و صورتي آن انباشته از كاروتن است كه سبب ايجاد ويتامين آ مي‌شود. فيبر گياهي فراوان وكالري كم آن را از ميوه‌هاي رژيمي قرار داده است.
اين ميوه خواص ضدسرطان دارد و از بيماري‌هاي قلبي نيز پيشگيري مي‌كند. يك گريپ‌فروت بيش از نيمي از ويتامين «ث» مورد نياز بدن در يك روز را تامين مي‌كند. كلسيم و آهن از ديگر ريزمغذي‌هاي اين ميوه است. با آميختن آب گريپ‌فروت سرخ يا صورتي با سفيد، مزه شيرين حاصل مي‌شود. اگر آب پرتقال يا گريپ فروت را با هم درآميزيم، نوشابه نيروبخشي پديد مي‌آيد كه نياز به شيرين كردن ندارد. گريپ‌فروت، ميوه مفيدي براي متعادل ساختن وزن بدن شمرده مي‌شود و مقدار زياد فيبر گياهي‌اش، گرسنگي را فرو مي‌نشاند.
گريپ‌فروت‌هاي سرخ و صورتي، خطر بزرگ شدن پروستات را تقليل مي‌دهد. مصرف هفته‌اي 10 وعده مواد غذايي سرشار از ليكوپن كه در اين ميوه موجود است، سبب كاهش 50 درصد سرطان پروستات مي‌شود.
گروهي از مبتلايان به آماس مفصل رماتيسمي و شماري ديگر از مبتلايان به اختلالات التهابي دريافته‌اند كه گويي مصرف هر روزه گريپ‌فروت نشانه‌هاي مرضي‌شان را تقليل مي‌دهد. گريپ‌فروت صورتي با ترشي نشاط‌آور، پرآبي و كالري جزيي موجب گشته است كه به صبحانه‌اي مورد علاقه و يكي از مواد خاص سالاد درآيد. گريپ‌فروت‌هاي گرد، صاف و سنگين را برداريد. گريپ‌فروت‌هايي كه پوست‌شان زبر بوده يا پفي و نرم يا يك طرفشان نوك تيز است، نامرغوب هستند. گريپ‌فروت‌هاي براق كه دو طرفشان اندكي صاف باشد، مرغوب‌ترند.
ميوه گريپ‌فروت، اشتها را تقويت مي‌كند، عمل هضم را آسان مي‌كند و جريان شيره معده و ترشح كيسه صفرا را سرعت مي‌بخشد. اگر گريپ‌فروت را صبح ناشتا بخورند، خواص ادرارآور آن زياد مي‌شود و سموم را از بدن خارج مي‌كند. گريپ‌فروت، خون را تصفيه مي‌كند و كليه و كبد را پاك مي‌سازد. گريپ‌فروت، براي كساني كه عفونت‌هاي ريوي و تب‌خيز دارند، مفيد است.




موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
v آب میوه شفابخش
تنباکوهای کپک زده را میوه‌ای می‌کنند
میوه‌ای که قادر است افسردگی شما را درمان کند
'میوه های مغزدار جنین را در معرض آسم قرار می دهد'
آقایان از خوردن این میوه ها غافل نشوند!!!
ته‌مانده‌ها و تفاله‌های بعضی از غذاها و میوه‌هارا دور نریزید!!!
میوه های خارجی و وارداتی را با احتیاط مصرف کنید
7 نكته درباره آب‌میوه‌ها و دندان‌ها
تاثیر این میوه بر سفیدی دندان ها
راه صحیح خوردن میوه ها چیست ؟
۱۶-۱۰-۱۳۸۹ ۰۶:۰۶ صبح
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

ارسال پاسخ 

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پرش به انجمن:


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  22 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی Yağmur. 0 737 ۲۹-۳-۱۳۹۴ ۱۲:۲۵ عصر
آخرین ارسال: Yağmur.
  مشکلات پوستی و درمان گیاهی tanha37 0 830 ۱۸-۳-۱۳۹۴ ۰۹:۳۲ صبح
آخرین ارسال: tanha37
  اصول فنی و زیبایی شناسانه جراحی بینی نگار313 0 726 ۱۵-۳-۱۳۹۴ ۰۲:۵۵ عصر
آخرین ارسال: نگار313
  کلسترول بالا بدتر است یا تری گلیسرید بالای خون؟ نگار313 0 806 ۱۵-۳-۱۳۹۴ ۰۲:۴۸ عصر
آخرین ارسال: نگار313
  چه خوراکی هایی باعث جوش می شوند؟ tanha37 0 850 ۲۶-۱-۱۳۹۴ ۰۶:۰۱ عصر
آخرین ارسال: tanha37


درباره ایران فروم

تالار گفتگوی ایرانیان از سال 1387 هجری شمسی فعالیت خود را آغاز کرده و هم اکنون با بیش از 850.000 کاربر ثابت بزرگ ترین تالار گفتگوی فارسی زبان در جهان می باشد.

برای سفارش تبلیغات در ایران فروم کلیک کنید

لینک دوستان

لینک دوستان