درود مهمان گرامی!   ورود   )^(   ثبت نام زمان کنونی: ۴-۲-۱۳۹۷, ۰۱:۴۷ صبح



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حالت موضوعی | حالت خطی
سه اشتباه بزرگ كساني كه رژيم مي گيرند
نویسنده پیام
مدیر کل ایران فروم
مدیر کل سایت
********
آفلاین
ارسال‌ها: 38,512
تاریخ عضویت: ۳ اسفند ۱۳۸۷
اعتبار: 163
سپاس ها 686
سپاس شده 2806 بار در 1259 ارسال
ارسال: #1
سه اشتباه بزرگ كساني كه رژيم مي گيرند

سه اشتباه بزرگ كساني كه رژيم مي گيرند



اشتباه اول

بيشتر افرادي كه رژيم مي گيرند به اندازه كافي نمي خورند بنابراين بسيار گرسنه مي شوند در نتيجه در دراز مذت از رژيم گرفتن منصرف مي شوند.



اشتباه دوم

بيشتر افرادي كه رژيم مي گيرند مي خواهند خيلي زود وزن خود را كاهش دهند ولي در عمل چنين چيزي امكان پذير نيست در نتيجه آنها شكيبايي خود را از دست مي دهند و در نهايت رژيم را به عنوان يك راه بي اثر كنار مي گذارند.



اشتباه سوم

بيشتر كساني كه رژيم مي گيرند معناي درست چربي و غذاهاي چرب را و تأثير آن بر بدن خود را نمي دانند بنابراين غذايي را كه نبايد ميل مي كنند.

اما يك رژيم غذايي درست به شما كمك مي كند به اندازه كافي بخوريد، با سرعت مناسب وزن كم كنيد و اطلاعات كافي درباره چربي به شما مي دهد تا انرژي كافي داشته باشيد. وضعيت سلامتي خود را بهبود ببخشيد، با بيماريهاي قلبي و بعضي سرطانها مبارزه كنيد و اندام خوش تراشي داشته باشيد.

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
3 اشتباه زنانه در کاهش وزن و تناسب اندام
5 اشتباه بزرگ در کاهش وزن
10 اشتباه رایج هنگام استفاده از ترازو
دروغ هایی بزرگ در رژیم های لاغری که آنها را باور کرده ایم
3 اشتباه در رژیم های لاغری
9 اشتباه زنانه در تناسب اندام
5 اشتباه ورزشی که نمی گذارد لاغر شوید
مصرف يك رژيم غذايي متعادل در حفظ سلامت عمومي بدن بسيار مؤثر مي باشد
5 اشتباه که رژیم لاغری تان را خراب می کند
این کفش ها شکم را بزرگ می کند!
اینکه زاده آسیایی رو میگن ، جبر جغرافیایی ...
۷-۲-۱۳۸۸ ۰۶:۳۷ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

ارسال پاسخ 

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پرش به انجمن:


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Thumbs Up مصرف زیاد تنقلات در عید و مشکل سوء هاضمه زندگی کن 0 603 ۲۲-۱۲-۱۳۹۴ ۰۴:۳۲ عصر
آخرین ارسال: زندگی کن
  ۱۰ فرمان غذایی برای تغذیه سالم tanha37 0 972 ۱-۱۰-۱۳۹۴ ۰۶:۵۰ عصر
آخرین ارسال: tanha37
  رایج ترین سوالات برای لاغر شدن Lorax 1 993 ۱۸-۷-۱۳۹۴ ۰۳:۴۷ عصر
آخرین ارسال: amin.jm
Thumbs Up چربی سوزی را با خوردن نارگیل و سیب سرعت بخشید زندگی کن 0 800 ۲۹-۵-۱۳۹۴ ۱۰:۲۶ صبح
آخرین ارسال: زندگی کن
  چطور در ۷ روز ۸ کیلوگرم لاغر شوید زندگی کن 0 917 ۲۴-۵-۱۳۹۴ ۱۲:۰۳ عصر
آخرین ارسال: زندگی کن


درباره ایران فروم

تالار گفتگوی ایرانیان از سال 1387 هجری شمسی فعالیت خود را آغاز کرده و هم اکنون با بیش از 850.000 کاربر ثابت بزرگ ترین تالار گفتگوی فارسی زبان در جهان می باشد.

برای سفارش تبلیغات در ایران فروم کلیک کنید

لینک دوستان

لینک دوستان

لینک دوستان