درود مهمان گرامی!   ورود   )^(   ثبت نام زمان کنونی: ۴-۳-۱۳۹۷, ۱۲:۱۰ صبح



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حالت موضوعی | حالت خطی
کم‌خوری یک هنر است
نویسنده پیام
کاربر 7 ستاره
*
آفلاین
ارسال‌ها: 2,861
تاریخ عضویت: ۲۶ آبان ۱۳۸۸
اعتبار: 13
سپاس ها 0
سپاس شده 32 بار در 29 ارسال
ارسال: #1
کم‌خوری یک هنر است

● چند کلمه با آنهایی که اراده‌ای پولادین دارند
آیا تا حالا با شکم
پر نماز خوانده‌اید؟ آیا دیده‌اید که دست و دل آدم نمی‌رود برای نماز
خواندن؟ آیا حس کرده‌اید حمد و سوره‌ای که می‌خوانید با بقیه وقت‌ها کمی
فرق می‌کند؟ آیا این حس به شما دست داده که این نماز خواندن هم بوی غذا
می‌دهد؟ ولی بر عکسش را هم حتما تجربه کرده‌اید. وقتی را که با شکم سبک
ایستاده باشید به نماز. انگار سبک هستید. انگار قرار است بپرید. دیگر آن
غل و زنجیر با طعم غذا به پایتان نیست. کمی فکر کنید. قطعا کم خوردن باعث
لاغرتر شدن و خوش‌هیکل‌تر شدن می‌شود. این‌ها یک روی سکه است ولی آنهایی
که بالا عرض شد، شاید آنور سکه باشد.
الف) این ور سکه:
▪ کم
بخور، سالم بمان: هر چیزی زیادی‌اش مصیبت است. خواب زیاد، بدن را کسل
می‌کند و چشم‌ها پف می‌کنند. بیداری زیاد، آدم را می‌برد کما. خنده زیاد،
گریه در پی دارد. گریه زیاد هم، غم‌باد می‌آورد. دیگر خوردن زیاد که جای
خود دارد. اگر می‌خواهی ببینی چه می‌کند، خط بعدی را بخوان.
کم‌خوری
دردها را کم می‌کند: فشار خون، چربی بالا، کلسترول زیاد، قند وافر، گرفتگی
مجاری قلب، درد سینه، زخم معده، بدقوارگی، کمردرد، واریس پا، آرتوروز
مفاصل زانو، همه و همه نتیجه همین بی‌رویه خوردن است. کم بخوری این‌ها را
می‌سپاری به زباله‌دان تاریخ.
ب) آن‌ور سکه:
▪ می‌خواهی زیبا
شوی، کم بخور: آدم باید باطنش هم مثل هیکلش زیبا باشد. خوشگلی و خوش‌تیپی
فقط به شکل و ظاهر خلاصه نمی‌شود. به قول قدیمی‌ها باطن آدم باید مثل برف
سفید باشد.
کم‌خوری دل را جلا می‌دهد: هر وقت یک بالنی را بخواهند
بالاتر ببرند، سبک‌تر می‌کنند. برای رسیدن به آن بالا بالاها، باید سبک
بود. باید دل را سبک کرد. هر چه هم که بالاتر برود. نورش بیشتر می‌شود.
انگار یک دست جلازده به آن زده باشند.
ج) هر دو روی سکه یا تکمله:

نه از این‌ور بام و نه از آن‌ور بام: شاید توضیح واضحات باشد ولی باید
خورد. باید خورد ولی به اندازه کافی خورد. هر کسی بادکنک معده خودش را
می‌شناسد. نه آنقدر کم بادش کن که به کارت نیاید و نه آنقدر بدم در آن که
منفجر شود.

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
مقصر اصلی در پر خوری ما ؟
چطور هله هوله خوری را کم کنیم ؟
چرا با کم‌خوری، لاغر نمی‌شوم؟
چطور هله هوله خوری را کم کنیم ؟
راهبردهایی برای غلبه بر سالم‌خوری عصبی روانی
همه چی آرومه من چقد خوشحالم
پیشم هستی حالا به خودم می بالم
تو به من دل بستی از چشات معلومه
من چقد خوشبختم همه چی آرومه
۲۲-۱۰-۱۳۸۸ ۰۲:۳۰ صبح
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

ارسال پاسخ 

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پرش به انجمن:


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Thumbs Up مصرف زیاد تنقلات در عید و مشکل سوء هاضمه زندگی کن 0 615 ۲۲-۱۲-۱۳۹۴ ۰۴:۳۲ عصر
آخرین ارسال: زندگی کن
  ۱۰ فرمان غذایی برای تغذیه سالم tanha37 0 988 ۱-۱۰-۱۳۹۴ ۰۶:۵۰ عصر
آخرین ارسال: tanha37
  رایج ترین سوالات برای لاغر شدن Lorax 1 1,004 ۱۸-۷-۱۳۹۴ ۰۳:۴۷ عصر
آخرین ارسال: amin.jm
Thumbs Up چربی سوزی را با خوردن نارگیل و سیب سرعت بخشید زندگی کن 0 807 ۲۹-۵-۱۳۹۴ ۱۰:۲۶ صبح
آخرین ارسال: زندگی کن
  چطور در ۷ روز ۸ کیلوگرم لاغر شوید زندگی کن 0 926 ۲۴-۵-۱۳۹۴ ۱۲:۰۳ عصر
آخرین ارسال: زندگی کن


درباره ایران فروم

تالار گفتگوی ایرانیان از سال 1387 هجری شمسی فعالیت خود را آغاز کرده و هم اکنون با بیش از 850.000 کاربر ثابت بزرگ ترین تالار گفتگوی فارسی زبان در جهان می باشد.

برای سفارش تبلیغات در ایران فروم کلیک کنید

لینک دوستان

لینک دوستان

لینک دوستان