»» مدیتیشن

[Lord Forum]

مدیتیشن

ایجاد آرامش و تمرکز مطلق در ذهن آدمی برای دور شدن از اندیشه های سطحی را مدیتیشن می گویند.
مدیتیشن
این امکان را برای ما به وجود می آورد که بتوانیم از تمام نیروهای درونی و
بیرونی خود کمال استفاده را جهت دستیابی به آرامش و تمرکز در اندیشه های
خود به دست آوریم تا بتوانیم به فردی خلاق و سازنده تبدیل شویم.

اثرات مدیتیشن

اصلی
ترین اثر مدیتیشن آرام شدن نسبی متابولیسم بدن، افزایش اکسیژن و دفع دی
اکسید کربن مازاد بدن می باشد. با توجه به کاهش نسبت و میزان تنفس در
مدیتیشن غلظت اسید لاکتیک خون نیز کاهش می یابد و سلامت روح، اعتماد به نفس
و قدرت نگهداری حافظه زیاد می شود.

در حالت های عمیق مدیتیشن آنچه که رخ می دهد یافتن خود و گفتگو با خداوند وجود است.

انواع مدیتیشن:

1- با مانترا
2- بدون مانترا
3- تجسمی
4- تنفسی
5- دینامیک

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
مدیتیشن RM
مدیتیشن مرگ
مدیتیشن رنگین کمان
مدیتیشن سکوت « تمامی چاکراها »
روند عمل مدیتیشن قلبهای همزاد
مدیتیشن خنده

[Lord Forum]

»» تکنیک جادویی نوشیدن 8 لیوان آب

سلام دوستان عزیزم تکنیک جادویی نوشیدن 8 لیوان آب را استاد حلت در سال 85 در
مجتمع گلف جزیره کیش تو صیه کردند .مدیر مسوول مجله موفقیت گفتند از آنجا که 70
درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل داده است در طی روز باید حداقل 8
لیوان آب نوشید و قبل از نوشیدن باید لیوان را جلوی دهان گرفته و عبارات
مربوطه را با صدای بلند تکرار کرد پس از سه هفته معجزه آن را خواهید
یافت.با خواندن این مطلب در وبلاگ زیبای یکی از دوستانم به این فکر افتادم که این تکنیک زیبا می توانند برای تمرینات 21 روزه ریکی مناسب باشد.به همین دلیل این تکنیک را به همه دوستانم که در عرصه ریکی فعالیت دارند تقدیم می کنم.....


قبل از نوشیدن آب ، هر روز جملات زیر را
با انرژی و قدرت تکرار کنید.

لیوان اول ، بعد از بیدار شدن صبح:

خداوندا، سپاس تو راکه بار دیگر به من
طلوع خورشید را هدیه دادی ، قول می
دهم امروز هر جا که بروم مهری برسانم حتی
با لبخندی . به من کمک کن ،
امروز را به شاهکاری بی همتا تبدیل کنم.

لیوان دوم ، حدود ده صبح:

افتخار می کنم که از امروز پاک ترین
انسان روی زمین هستم.

لیوان سوم حدود دوازده ظهر:

من نظر کرده خداوندم.

لیوان چهارم بعد از نهار:

خداوندا تورا سپاس به خاطر برکاتی که به
من بخشیدی ، خزانه غیبت را به
روی من و خانواده ام بگشای.

لیوان پنجم، ساعت چهار عصر:

عشق الهی هم اکنون مرا ثروتمند و توانگر
می سازد.

لیوان ششم ساعت شش عصر :

به هر سو که می نگرم موفقیت به من لبخند
می زند.

لیوان هفتم ، قبل از شام:

هر روز از هر لحاظ بهتر و بهتر می شوم .

لیوان هشتم ، قبل از خواب :

خداوندا، سپاس تورا که یک روز دیگر را به
من هدیه دادی ، کشور عزیزم
ایران را در پناه خوذت حفظ کن و صلح را در
جهان حاکم فرما. خود و
خانواده ام را به تو می سپارم ، ای مهربان
ترین مهربانان.

پروردگارا خوابی آرام به من هدیه بده ،
که من عاشق تو هستم .

این جمله ها راهمراه با نوشیدن 8 لیوان آب
به مدت 21 روز تکرار کنید و به
چشم خود ببینیدکه چطور خود و زندگی تان
تغییر خواهد کرد.