درود مهمان گرامی!   ورود   )^(   ثبت نام زمان کنونی: ۳-۳-۱۳۹۷, ۱۰:۱۵ عصر



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حالت موضوعی | حالت خطی
21روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام کار بیشتر در کمترین زمان
نویسنده پیام
مدیر کل ایران فروم
مدیر کل سایت
********
آفلاین
ارسال‌ها: 38,512
تاریخ عضویت: ۳ اسفند ۱۳۸۷
اعتبار: 163
سپاس ها 686
سپاس شده 2806 بار در 1259 ارسال
ارسال: #1
Big Grin 21روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام کار بیشتر در کمترین زمان

1.سفره را بچینید
مشخص کنید که دقیقآچه می خواهید.مشخص بودن هدف یک رکن اساسی است.قبل از شروع کار هدف ها وتصمیم هایتان را بنویسید.:P

2.برای هرروز از قبل برنامه ریزی کنید
برنامه هایتان را روی کاغذ بیاورید.به ازای هر دقیقه ای که برنامه ریزی می کنید در هنگام اجرا پنج یا شش دقیقه از وقت صرفه جویی می شود.

3.قانون 20/80رادر همه موارددر نظر داشته باشید
80درصد از نتایج بدست آمده نتیجه 20 درصد از کار شماست.دائمآ تلاش خود را روی این 20درصد متمرکز کنید.:shy:

4.پیامد کارها را در نظر بگیرید
کارهایی که بیشترین تاثیر چه مثبت وچه منفی را روی زندگی وکارتان می گذارند مهمترین وضروری ترین کارهای شماست.به جای تمرکز روی سایر کارها به این کارها توجه کنید.

5.روشABCDEرامدام به کار بگیرید
همیشه فهرستی از کارهایتان را قبل از شروع آن تهیه کنید و سپس آنها رااز نظر ارزش وضرورت اولویت بندی کنید تا یقیین پیدا کنید که درهمه حال مشغول انجام پر ااهمیت ترین کارهای خود هستید.

6.روی اهداف اصلی تمرکز کنید
نتایجی را که باید حتمآاز کارتان بدست آورید تابتوانید بگویید که بخوبی از عهده ی کار بر آمده ایدمشخص کرده وبایقین به دنبال بدست آوردن آنها باشید.

7.به قانون تشخیص ضرورت عمل کنید
همیشه وقت کافی برای انجام دادن تمام کارها وجود ندارد.ولی وقت برای انجام کارهای مهمتر همیشه هست.

8.قبلاز شروع مقدمات کار را کاملآفراهم کنید
آمادگی تمام وکمال پیش از آغاز کار مانع عملکرد ضعیف می شود.

9.تکلیف خود را انجام دهید
اگر میزان دانش ومهارت خود را در ارتباط با کارهای اساسی خود ارتقا دهید می توانید آنها را سریعتر شروع کرده وزودتر به اتمام برسانید.

10.استعدادهای مخصوص خودرا تقویت کنید
دقیقآمشخص کنید چه فعالیتی رااکنون خیلی خوب انجام می دهید یادر آینده قادربه انجام خوب آن خواهید بود سپس تمام نیروی خود را در انجام آن به کار گیرید.

11.موانع اصلی خود را تعیین کنید
محدودیت ها ویا عوامل بازدارنده درونی وبیرونی خود را تعیین کنید عواملی که سرعت شمارا در رسیدن به اساسی ترین اهدافتان تعیین می کند سپس برای رفع این محدودیتها تمرکز کنید.

12.هربار یک بشکه نفت به جلوبروید
اگرکارهارامرحله به مرحله انجام دهید سخت ترین وپیچیده ترین کارها را می توانید به انجام برسانید.

13.خودتان راتحت فشار بگذارید
تصور کنید که یک ماه دیگر باید شهررا ترک کنید طوری کار کنید که گویا مجبورهستید تمام کارهای اصلی تان را قبل از ترک شهر به اتمام برسانید.

14. قدرت های فردی خود را به حداکثر برسانید
ساعاتی از روز را که از نظر ذهنی و جسمی کارآیی بیشتری دارید تعیین کرده واساسی ترین وضروری ترین کارهایتان را در این ساعات انجام دهید.به حد کافی استراحت کنید تا بتوانید بیشترین بازده را داشته باشید.

15.خودتان را به کار تشویق کنید
خودتان مشوق خودتان باشید در هر شرایط یا موقعیتی به دنبال کسب نتایج مثبت باشید. به جای فکر کردن به مشکلات درموردراه حل آنها فکرکنید همواره فردی خوشبین وسازنده باشید.

16.روش تنبلی مصلحتی را تمرین کنید
هیکس نمی تواند همه کارها را انجام دهد.بنابراین یاد بگیرید که از روی عمد در انجام برخی از کارهای بی ارزش وبی اهمیت تنبلی کنید بااین کار زمان کافی برای آن کارهایی که اهمیت بیشتری دارند ایجاد می کنید.

17.اول مشکل ترین کار را انجام دهید
روزتان رابا سخت ترین کار آغاز کنید کاری که می تواند بزرگترین تاثیررا برخودتان وشغلتان بگذارد وتا زمانی که آن را تمام کرده اید دست از کارنکشید.

18.کاررابه قسمت کوچکتر تقسیم کنید
کارهای بزرگ وپیچیده را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید و سپس هر یک قسمت از کاررا شروع کرده وبه اتمام برسانید.

19.وقت بیشتری ایجاد کنید
برنامه ی روزانه ی خود را طوری تنظیم کنید که به صورت طولانی مدت هرروز زمان کافی برای تمرکز کامل روی اهداف اصلی داشته باشید.

20.سرعت انجام کار را افزایش دهید
عادت کنید کارهای اصلی خودرا سریعتر انجام دهید به عنوان فردی سریع ودقیق بر انجام کارها مشهور شوید.

21.هربار یک کار مهم انجام دهید
کارهای ضروریتان را دقیقآتعیین کنید زودتر دست به کار شده وسپس بدون درنگ تااتمام صددر صد کار پیش بروید.این شیوه اصلی برای ارتقاءبازده وبهره وری فردی است.اراده کنید که هرروز این اصول را تمرین کنید تا قسمتی از عادات شما شوند. با ایجاد این عادت های مدیریت فردی وتبدیل آنها به قسمتی از خصوصیات شخصی خود آینده خود را تضمین کنید.Icon_cool

منبع:کتاب قورباغه را قورت بده!نوشته ی برایان تریسی
تو آسمون....همیشه....ازیک ارتفاعی به بعد....دیگه هیچ ابری وجود نداره
پس هر وقت آسمون دلت ابری شد با ابرها نجنگ!
فقط اوج بگیر...

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
پناهگاه شیشه ای برای یک عروس!!
تلاش بیگانگان فضایی برای ارتباط با انسان!
مغايرتهاي زمان ما
سایتی برای 2 دقیقه ارامش
زمان صحیح آب خوردن
برخی علائم ظهور امام زمان (عج) بر اساس احادیث و روایات
5 راهکار موثر برای کسانی که در محل کار خسته می شوند
6 عملکرد موثر برای پیشرفت مدیران
رازهایی برای دوستی
30راه برای پیدا کردن استعدادهای پنهان
اینکه زاده آسیایی رو میگن ، جبر جغرافیایی ...
۲۶-۱۲-۱۳۸۷ ۰۳:۰۶ صبح
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ

ارسال پاسخ 

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پرش به انجمن:


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Question قدرتمندترین پاسپورت‌های جهان در سال 2016 زندگی کن 0 759 ۱۱-۱۲-۱۳۹۴ ۰۴:۳۶ عصر
آخرین ارسال: زندگی کن
Thumbs Up اندر حکایت دهه شصتی ها و دهه هفتادی ها زندگی کن 0 897 ۱۵-۷-۱۳۹۴ ۱۰:۴۱ صبح
آخرین ارسال: زندگی کن
Shocked لو رفتن همسر اول علی دایی زندگی کن 0 1,387 ۱۹-۵-۱۳۹۴ ۰۸:۴۱ صبح
آخرین ارسال: زندگی کن
Lightbulb نگاهی به اثرات منفی امواج گوشی های همراه در بدن انسان زندگی کن 0 903 ۶-۵-۱۳۹۴ ۱۲:۴۸ عصر
آخرین ارسال: زندگی کن
Tongue آمریکا چهارشنبه به ایران حمله میکند زندگی کن 0 897 ۱۴-۳-۱۳۹۴ ۰۷:۱۱ عصر
آخرین ارسال: زندگی کن


درباره ایران فروم

تالار گفتگوی ایرانیان از سال 1387 هجری شمسی فعالیت خود را آغاز کرده و هم اکنون با بیش از 850.000 کاربر ثابت بزرگ ترین تالار گفتگوی فارسی زبان در جهان می باشد.

برای سفارش تبلیغات در ایران فروم کلیک کنید

لینک دوستان

لینک دوستان

لینک دوستان